世界杯正在火热进行中，精彩的足球比赛是多么的激动人心啊，帅气的梅西，飘逸的C罗，沉稳的哈维还有霸气的穆勒让多少球迷为他们倾倒，为他们疯狂。自世界杯开赛以来，有多少球迷为了精彩的球赛而通宵达旦。但是不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
这对于爱足球更爱美的MM来说根本是无法接受啊，可是鱼和熊掌不可兼得。很多人为了4年一届的世界杯已经到了疯狂的状态，不看球赛根本就睡不着，所以还是选择了看球赛。在没办法的情况下只能尽量补救了。今天Coobegirl时尚女孩就来说说如何补救通宵对皮肤的危害。
通宵之后，除了要补充睡眠之外，对皮肤的护理更是刻不容缓，现在Coobegirl时尚女孩就来跟你说说通宵之后皮肤的拯救方法：
洗个冷水脸
是不是听起来没什么创意？不过，冷水洗脸确实可以刺激循环系统，使脸部皮肤受益匪浅。研究证实，适当降低洗脸水的温度，会让你变得更清醒。如果还是觉得不够刺激，可以尝试把脸埋进一盆冰水浸一会。这样做似乎有点惨，不过，其效果真的会让你面目一新。
不过，如果你想要在温和照顾肌肤的基础上醒肤，那不如先用温水将脸洗干净，再用冷水来冲洗一遍吧。不仅可以十分的洗干净脸上的污垢，还能让你从熬夜的疲惫中清醒过来呢。
去除死皮
肤色暗沉的主要原因是由于皮肤不能及时清理在新陈代谢中死亡的细胞。 因此在早晨起来的时候，能够自己做一次脸部去死皮，帮助皮肤进行修复，注意不要选择乳酸类的化学性去皮膏，Coobegirl时尚女孩的王老师解释：“酸性成分会增加肌肤对阳光的敏感度，容易导致色斑生成，至于化学性产品，就放在晚上用吧。”
及时补水
皮肤的防护层会因为缺乏睡眠而受损、变硬，难以保持水分。“皮肤脱水使本来就有的皱纹更加明显，你会显得更累。”及时补水会重新塑造皮肤的防护层，充足的水分会让你的肌肤看来不再暗黄。
虽然Coobegirl时尚女孩为你介绍了通宵后对皮肤的拯救方法，但是通宵毕竟还是对身体也好，皮肤也好有很大的危害，爱世界杯也要有度，尽量减少熬夜通宵的次数。这样才是对健康，对皮肤的护理。
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