1、很多人对的认识有一个误区，以为就像是足贴所说的把有毒物质排出体外那么简单，出汗越多，越多，这是不正确的。其实，在中医里面，是一个调节体质的过程。
2、“常按摩足底，刺激穴位，能改善血液循环等，但只有保健作用。”足底反射区对应身体不同的脏器，但刺激相应反射区，没有的功效，更没有通过穴位直接把毒素排出体外的说法。
3、至于足贴颜色变黑，两位医生都说，不可能是人体内的毒素所致，有可能就是皮肤自身的代谢物引起的，比如汗液、油脂等，与足贴中的成分接触，改变颜色。“足贴中可能有溶解水的成分，遇到水后变色，附着在足贴外面。”
4、足贴作用类似足底按摩，主要通过刺激足底穴位和反射区，调理内分泌，促进血脉循环，增强排泄作用。因此可以看出，足贴排湿主要是通过促进新陈代谢和排泄，通过身体循环排出。
那么KAVA足贴去湿气贴哪里好呢？
1.主要是贴在足底，主要作用是贴在足底，一段时间后就会有黑色的物质出来，表示湿气排出来了。但其实只是足贴的反应作用，能排出一定的湿气，但是也不能完全依赖足贴。
2.跟足底按摩一样的道理，按摩是通过指关节按压足底穴位，而足贴是通过药包刺激足底穴位，促进血液循环，增强身体自身新陈代谢和排泄，以达到的目的。足底的经脉很多，皮肤层比较薄，可以吸收足贴粉的微颗粒和油脂，进入穴位，疏通血脉，打通堵塞，当然有部分毒素会被，会随着血脉排除体外。