有没有真的有效而没副作用的方法? 2011-10-27 5588.TV美妆问答 热心网友 2011-10-27 14:23:27 的方法就是按摩，但是要长期坚持，而且要用正确手法，或者你用精油，也挺有效的。从月经来的第11-13天，这三天为时期，第18-24七天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情是24小时等量分泌的，这也正是沪乳房脂肪囤积有弹性的时机。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次，只需按上述方法每天按摩1次，坚持2-3个月就可以看到成果咯。