早上起来有黑眼圈怎么办？

1、酸奶补水法

将化妆棉放入酸奶里完全浸湿，再将其敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤吸收水分和营养，这样不仅能够抑制淡化和抑制黑眼圈的生成，而且还能有效眼袋。

2、土豆片美白法

将新鲜的土豆去皮洗净，切成厚片约2毫米的薄片。躺卧，将土豆片敷在眼上，5分钟后再用清水洗净即可。注意有芽的土豆千万不能用，因为有毒。土豆含粉质，能够补充眼部所缺。

3、蜂蜜去皱法

若你经常出现黑眼圈，不妨尝试用蜂蜜敷眼来缓解黑眼圈哦。洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，再配合按摩几分种，10分种后用清水洗净即可。

4、青瓜补水法

将新鲜的青瓜切成薄片，将眼部清洁干净后，将其贴于眼部约十五分钟左右，这样能够补充眼部的水分，改善眼部的血液循环，有效缓解黑眼圈。

1.冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
    2.茶叶包敷眼：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
    3.土豆片敷眼：土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

★鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。

有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有，因此建议大家食用白煮蛋为。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食用品也有助于削减黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的接近，所以吸收效果。

★芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了。

芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E，从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。既能使秀发黝黑靓丽，又能黑眼圈鱼尾纹眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食用品”。

除了芝麻，富含ORGNITU维生素E的其他食用品还有花生、核桃、葵花子等。

★胡萝卜

除了ORGNITU维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，ORGNITU维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加ORGNITU维生素A摄进量的不二选择，它能维持上皮组织正常性能，改善黑眼圈鱼尾纹眼袋。

此外，胡萝卜中所含的ORGNITU维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含ORGNITU维生素A的食用品还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

★海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的困扰。其他含铁质丰富的食用品还有动物肝、瘦肉等。

★绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，因电脑辐射引起的黑眼圈鱼尾纹眼袋。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是本日一致公认有效的抗自由基因子。 

多喝低咖啡因的绿茶不仅能黑眼圈鱼尾纹眼袋，其含有的儿茶素，既能帮助身体赘肉代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不轻易有疲惫感觉。

此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈鱼尾纹眼袋的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈鱼尾纹眼袋现象即可得到一定的缓解。