冬季防止皮肤干燥的方法有哪些？

女性朋友预防皮肤干燥可以进行以下护理：
    1、晚上敷一层厚厚的乳液睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流 失太多。
    2、化妆水+纸面膜如果你不够勤奋，每天用补水面膜实在麻烦，那么一个简单的方法是：用平 常的化妆水倒在纸面膜上，敷在脸上一两分钟，之后再涂上面霜，也是不错的补水锁水好办法。
    3、快速保湿面膜真空单片包装的快速面膜，通常是以保湿精华液浸泡面膜片，缺水明显和紧 急时使用。
    4、乳液不够解决“肌渴”，来瓶保湿精华保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层 下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，可延长水分被蒸发的时间。
    男性朋友预防皮肤干燥可以进行以下护理：
    1、睡前于面部涂上一层补水乳液，保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。
    2、男性专用润肤液，防止皮肤干燥。
    3、适当的进行汗蒸，保障毛孔通畅。
    4、适当的锻炼身体，促进血液循环。

在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
    冬季洗澡一般不要超过15分钟。
    如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
    男性在冬季刮胡子时，不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
    在那些易发生干裂的身体部位，使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
    洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
    在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

一、饮食上面下工夫
    要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。
    现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水份的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
    二、外在工夫不可省
    另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水份，之后再用润肤品锁住喷上的水份。
    三、水嫩肌肤洗出来
    到了冬季，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
    试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
    四、涂抹保湿霜
    冬天空气干燥，会从人体的肌肤带走更多的水分。这时候涂抹保湿霜，这样能够有效的锁住肌肤中的水分。
    五、养成良好的作息习惯
    白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。
    六、多喝水
    在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。
    七、自制补水面膜
    海藻具有很好的补水功效，所以适当的敷海藻面膜也可以缓解肌肤干燥的现象。首先，将适量的海藻粉倒入面膜碗中，然后往海藻粉中加入适量的清水，一边加水一边搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了，大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了。建议大家每星期做1-2次哟！
    八、甘油润肤
    使用方法：一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌好之后就可以用来擦拭肌肤。