纤体精油怎么用有效？

保湿露类型

这类保湿产品时比较适合成熟、干性还有敏感性肌肤的朋友，如果将肌肤描述成一道屏障的话，将保湿霜抹上去，就能很清楚地感受到对皮肤的效果。

它的保湿补水效果是不错的，主要是能渗透皮肤，但还无法到达细胞层。但是，保湿霜并不是可以渗透肌肤的，只是为肌肤涂上一层保护薄膜而已。这层屏障能保护皮肤免受环境有害物质的伤害，可以避免更多的损伤。对成熟性皮肤来说，这是保湿乳液的一个选择。

要快速甩掉小肉肉的关键就是，提高身体的基础代谢率。以精油按摩与薰香为主，再加上饮食控制，轻轻松松就变瘦

精油燃脂

早餐半小时后，用精油按摩腹部，以肚脐为中心顺时针按摩50圈。若时间来不及，可以把精油均匀涂抹在腹部、大腿与臀部，用吹风机小风量温热地吹，然后从1数到100，腹部温度不仅决定老化速度，也会决定燃脂速率。

精油推荐：

纤体精油、葡萄柚、丝柏、柠檬、迷迭香、天竺葵、黑胡椒、茴香等精油

花朵类精油抑食欲

中午到下午这段时间，容易多吃。潜意识会想吃慰藉食物，安慰上班的辛苦。这时，可以在办公室点起玫瑰或花朵类精油，这种香气本身就有舒缓愉悦的效果，闻起来会有幸福感，还会激发你的爱美意识和想要吸引异性的欲望，很容易让你对眼前零食说NO!

花朵类精油推荐：

玫瑰、橙花、依兰、天竺葵、洋甘菊等精油

纤体精油怎么用

1.减手臂时，取适量精油，由手腕至肩膀，用整个手掌在手臂上来回涂沫，请在往上涂抹时加大力度

2.接下来请用手抓紧另一只手腕，边拧转边将精油擦至腋下的位置

3.使用精油按摩腹部时，请交互使用左右手掌由小腹至胸部下方向上提拉，按摩侧腹部时，请用左右手掌向腹部中央推擦。

4.使用精油按摩臀部时，请用左右手交替将臀部由下向上提拉。

5.按摩腿部时，请由脚踝至大腿根部，用整个手掌将精油来回涂抹，用手由下而上涂抹时请加大力度接下来请用手抓紧脚踝边拧转边向上揉擦至大腿根部，然后用手按压腋下、大腿根部、腋窝等淋巴汇集处。