敏感皮肤不同于皮肤过敏，后者又叫过敏性接触性皮炎。皮肤是过敏还是敏感，可以通过皮肤的斑贴实验来鉴别。把化妆品贴到后背或者手上，48小时之后如果出现了过敏反应，属于斑贴试验阳性，说明对这种化妆品过敏，终生都不能用。
没有出现过敏反应就是阴性，说明只是皮肤敏感，敏感的部位、皮肤屏障弱的部位接触了这类东西可能会出现问题，正常的皮肤是没有问题的，而且过了敏感状态的阶段，还可以再使用这类化妆品。
也可以简单地通过洗脸实验来判断是不是敏感皮肤，用清水洗完脸之后会不会有紧绷感，会不会觉得烧灼感、刺痛甚至觉得痒。如果有紧绷感、烧灼感、刺痛或痒，就说明是敏感皮肤。