秋季如何选购防晒霜?

秋冬皮肤容易干燥起皮，相对来说比较敏感，建议选择温和的防晒，减少对肌肤的刺激。除了使用防晒产品之外，可以选择有防晒功效的粉底等，加强皮肤对紫外线的防御，保护皮肤。

除了做好物理防晒以外，饮食也可以帮助我们起到防晒的功效。专家认为，紫外线导致色素沉淀，诱发色斑，这个时候我们可以食用一些具有美白功效的食物来调理皮肤。

秋冬日常防晒SPF15-SPF20就够用了，外出逛街或者在户外游玩可以稍微高一点SPF30，PA+++就可以了没有必要用太高，那样反而会给肌肤大压力。