冬天眼部怎么护理？

涂眼霜是有技巧的，需要根据出现的不同问题而调整涂抹方法。如果是小细纹，应该先把皱纹撑开，再把眼霜涂上去；如果是鱼尾纹，应该早晨补充水分，晚上补充油脂；如果是眼周皱纹，手法应该更加轻柔，纹路撑开之后轻轻涂抹。

对着镜子，细细检查自己眼部的情况；眼周涂上眼部精华霜；搓揉双手，微热之后，用指腹轻轻按压眼眶；浮肿部位要加强按压，让血液流通更畅快。另外，如果手上暂时没有合适的精华液，也可以直接把手洗干净，搓热之后做眼部周围的按

没有足够的睡眠，再多的保养也无法挽回年轻的眼周皮肤。睡前喝牛奶或者蜂蜜水，可以帮助睡眠，也可以保持血糖平衡。肉类中包含了丰富的蛋白质，特别是肉皮，包含了丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以帮助肌肤锁住水分，让眼睛周围的皮肤细嫩有弹性

如果长时间暴露于阳光下，也会容易让眼角四周产生细纹。所以在阳光充足的地方尽量戴遮阳镜，尤其是沙滩、湖海这种反射强烈的地方。

眼周皮肤敏感脆弱，不应选择含油脂的眼霜，会堵塞毛孔。应该选择富含维生素E，由天然植物精华萃取而得的护理产品。这样才能真正呵护到眼部皮肤，让水分不易流失，也不会刺激到皮肤。

眼膜护理，每周1—2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4—6滴混匀）。

用黄瓜敷眼睛，用黄瓜敷眼睛黄瓜中含有丰富的矿物质，能很好地呵护眼部皮肤。可以把新鲜黄瓜做成薄切片，敷在眼睛周围，闭眼休息10-15分钟左右，让营养成分被眼部皮肤吸收。或者把黄瓜切成碎颗粒放在纱布中，把纱布包覆在眼周围，这种方法比敷片状黄瓜的效果更好，黄瓜中所含的精华能地覆盖在眼周。

眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，疲劳。具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。

户外可戴防护镜，冬天的时候，尽管大部分时间都会待在室内，但是也总有在室外的时候。很多人在寒冷的早晨出门时，都会迎着风泪流满面。出门时戴上一个眼睛，可以防止冷风对眼部周围皮肤的刺激。此外，在户外也要注意不要用脏手去揉眼睛，避免感染。

食疗给眼睛补充营养，要使眼睛得到的补给，我们需要注意营养平衡，平时呢多吃些粗粮、杂粮、新鲜蔬果、豆类等含维生素、蛋白质和膳食纤维丰富的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡萝卜等。再适当补充富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、橘子、红枣等，就差不多了……

给眼睛进行按摩，在涂抹眼霜的同时，也应该配上正确的按摩方法，可以使眼睛放松，防治干眼症。我们可以这样做：应顺着内眼角、眼下方、眼尾、上眼皮、眼尾方向轻轻抹匀。起床后，也可以先将双手互相摩擦，待手搓热用手掌熨帖双眼（记得闭上眼睛哦），反复三次以后，用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟，就好啦~

为眼睛做好补水保湿护理，睛周围的皮肤为娇嫩，需要特别呵护，冬天应该选用保湿滋润型的眼霜。海皙蓝肌龄焕颜眼霜有着绵密、柔软的霜体，补充眼周肌肤所需的营养，在保湿的同时也能增加其抵抗寒冷、防止衰老的能力。当然眼霜的使用要得当，并不是越多越好，因为这里的皮肤娇嫩，它的吸收也是有限度的，因此适量重要。