精油的按摩方法是什么？

冷水拍打法每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循环，再将水擦干，用精油按摩。

乳根穴乳头直下，乳房底端，第六条肋骨之间。肩井穴劲椎督脉大椎穴与肩膀锁骨外端算起中建二分之一处，即肩膀处。找到所要指压的穴点，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压同时，心中默数到6，稍稍停留2~3秒，后渐渐松开，每个穴道至少需按5次，才有效果。

屋翳穴乳头直上、第二条肋骨与第三条肋骨之间接缝处。中府穴腋下往上一寸半，乳头旁开二寸，锁骨下条与第二条肋骨之间的接缝处。天溪穴乳头旁二寸。檀中穴：两乳头中间、第四条肋骨间隙。