汗蒸多久一次？

普通汗蒸房一周一次为宜。汗蒸虽说可以,但去汗蒸房的频率不能过多,普通的汗蒸房一周去一次即可。

天天汗蒸对身体不好,按西医来说,排汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱,从而引起身体的不适。而按中医来说,汗为体内的津液,津血是同源的,发汗过多极其容易导致人体伤津耗液,引起体内津液不足的各种症状,比如阴虚,燥症等。所以,并不建议经常汗蒸。

纳米汗蒸初期可连续蒸7天,后面一周3-5次为宜。就算是纳米汗蒸也只能初期可连续蒸7天,但后面是一周3-5次,这样才能达到汗蒸的效果。