酵素有用吗? 2018-01-23 5588.TV美妆问答 酵素有用吗? 热心网友 2018-1-23 18:23:10 睡前两小时喝酵素有助于。对于经常的人来说,补充酵素很关键。长期补充酵素可以调理肠胃功能,平衡,从而根本性的质量。还有,酵素能分解血液中的废物,使血液保持弱碱性,促进血液循环。因此,睡眠好了也会间接帮助的,因为睡眠不佳是会发胖的。当然,酵素是为身体增加有益菌,是帮助消化的,但是如果你晚饭吃得太晚,然后再喝酵素,这个时候你反而会变胖,因此,正确服用酵素是晚饭后3小时以后或大概睡前2小时这个时间段喝。 热心网友 2018-1-23 18:23:00 酵素富含纤维素,饭后半小时喝酵素可促进食物消化。尤其是吃了过于油腻的食物,腹内胀气的话,这时可适当补充一点酵素(酶),其效用就像我们常吃促消化的酵母片一样,可助缓解的症状。选择饭后半小时喝酵素尤其适用于营养不良、吸收不佳的人群。特别是有肠胃炎症的患者饭后服用酵素,可起到保健效用哦。