汗蒸的时候是不可以做面膜的，汗蒸之后做面膜比较好，汗蒸之后毛孔全部打开，这个时候敷面膜有利于吸收。
汗蒸过后马上做面膜是不好的。一是这个时候脸部皮肤上全是汗液，会影响面膜的功效；二是毛细孔完全扩张，使用面膜很容易将面膜中含有的对皮肤不好的成分渗入皮肤深处，而不利于皮肤健美。
汗蒸过后大约半小时之后，这个时候毛孔还没有完全闭合，敷面膜能够帮助肌肤吸收。而且汗蒸身体的血液循环加速，敷面膜能够让面膜中的应养成分发挥更好的美容效果。
敷面达到效果要注意：
1. 使用面膜的时间——起床后、睡觉前、沐浴时，因为这三个时间段肌肤的吸收力强，不过不是所有面膜都适合沐浴的时候使用。
2.使用前去角质——敷面膜之前先去死皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力；洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，这个时候角质层的水分比较饱满，吸收的效果会很好。
3. 敷面时的姿势——敷面膜的时候不要走动，平躺下来。