都有哪些敏感皮肤？

遗传性敏感肌

这类人群肤质先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而发生过敏。比如接触到花粉、日光、灰尘、粉末、金属、酒精及化妆品中的某些成份等过敏源时会出现应激反应。与个人的特异体质相关，对季节和环境的变化反应明显。常见的如特应性皮炎等病症。

特征：皮肤紧绷，发痒，干燥，粗糙；易出现红斑。

应对策略：选用无香料、无酒精、无色素、无的化妆品，成分越简单越好，并不要频繁更换。在使用新化妆品之前，可以先在前臂内侧少量试搽3天，没有不适反应才可使用。

接触性敏感肌

这类人群会在使用化妆品后立即或经过一段时间会出现过敏反应。这些反应主要是由耐受性差的成份造成的，普遍的是防腐剂和香精。有时也会由硬水和羊毛织物造成。

特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑

应对策略：选择不含香精的护肤品，同时含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。

环境刺激性敏感肌

这类人群肤质容易因气温的极端变化而发生敏感反应，易受冷风、食物、水质、紫外线、合成纤维、香味、色素，甚至环境污染等外在环境或是物质的影响，而变得非常脆弱敏感，无法抵御外来刺激。

特征：皮肤紧绷，发痒，有刺痛感；干燥，粗糙；易出现红斑；

应对策略：注意生活规律，睡眠充足，保持愉快的心情和健康的饮食习惯；多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。选择适合的化妆品，特别应该注意皮肤的温和清洁和保湿，尽量少化妆或不化妆。

发红敏感肌

又叫"血管神经性敏感"，皮肤容易发红、有灼热感。情绪波动和不适当的饮食都会造成这种血液循环异常，辛辣食品、酒精和过热的餐食都会造成血管扩张充血。

特征：皮肤薄，扩张。

应对策略：注意休息，忌熬夜；饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物和煎炸、酒类等刺激性食物，要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等，多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄等。

缺水性、易敏感肌肤

顾名思义，由于皮肤长期缺水而造成皮肤干燥脆弱易敏感。

特征：皮肤干燥脱屑，水份油份不平衡；；严重时，皮肤表面细纹(缺水纹)明显，易松弛老化。

应对策略：在给皮肤补水的同时还要适当补充油分，达到锁水的功效，可以选用亲油性的滋润产品。