白头粉刺怎么祛？可以用手挤掉吗？

不要直接用手挤。

白头粉刺如果里面分泌物较多，千万别直接用手挤，手上多，容易导致炎症扩散。建议用针扎一个小孔，然后拿干净的棉签慢慢挤压，直到分泌物完全被挤出来为止。挤完后可以用碘伏清洗一下，然后涂上芦荟胶或者祛痘的药膏，可以避免留疤。

定期去角质

角质层过厚堵塞毛孔是导致粉刺的重要原因。选择合适的去角质产品，定期给脸部肌肤彻底清洁，保持皮肤健康状态。油性肌肤一周去一次角质，混合性和中性肌肤应在3个星期去一次，干性肌肤应该4星期去一次，敏感性肌肤在皮肤状况良好的情况下4个星期去一次，每次使用的去角质产品都必须是颗粒不大的，以免给肌肤造成损伤，如果肌肤处于敏感期停止去角质。

定期深层清洁

深层清洁面膜是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

补水保湿

皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。

自制护肤油去粉刺

配方：葡萄籽油10毫升，杜松和苦橙叶各2滴，混合调配成浓度为2%的复方油。

用法：在每天早晚清洁干净面部后，用复方油涂抹在脸上，重点涂抹T字出油和粉刺的地方，以打圈的形式轻轻按摩，然后用清水冲洗干净即可。这样做有助于平衡脸部油脂平衡，减少白头粉刺生成的可能。

正确的生活习惯

如果你是油性肌肤，一定要注意自己的饮食方面，不可经常吃油腻辛辣食物和甜品，又或者是在身体疲劳时没有得到充足的休息，就有可能会影响皮脂腺的油脂过度分泌，从而导致粉刺的生成，所以在日常生活中，应该坚持早起早睡以及清淡饮食的生活习惯。