造成脱发的原因？ 2019-01-02 5588.TV美妆问答 造成脱发的原因？ 热心网友 2019-1-2 17:56:37 饮食不合理少吃油腻、多糖以及辛辣食物，增加膳食中地谷物、蔬菜、水果地比重摄入，增加高蛋白类地食物。 热心网友 2019-1-2 17:56:32 作息不规律作息规律充足的睡眠可以保证体内地正常分泌，让皮肤和毛发进行良好地新陈代谢。 热心网友 2019-1-2 17:56:26 头发绑得太紧因头发绑得太紧造成的外力拉扯引起的脱发，叫做牵引性脱发。（建议尽量减少束发或者编发的次数，使用合适的护发素或者护发精油，减少头发摩擦牵扯）