为什么反弹？

在实际生活我们见过很多短时间内成功的，比如演员拍戏、运动员赛前减重、《超级王》等等。他们通过节食、脱水、极限训练各种极端方法确实能很快把体重减下来，职业健美运动员能在三周内减掉几十斤的体重（也需要极强的意志力）。但代价就是飞速的反弹，但他们不在乎。他们只要在镜头前、赛场里展现出的身材、的比赛成绩就好。所以我们看到了……当人体处于饥饿、能量补给不足的状态，就会大幅提升营养的吸收能力，尤其是糖合成脂肪的比例。这就是我们常说的“易胖体质”。