大蒜真的能吗

大蒜可以，大蒜属阳性食物，能有效提高身体的新陈代谢并且降低身体的脂肪，它可以影响到身体某种成分的分泌，对于预防体重增加有非常好的功效。国外的报告也指出，“蒜素”具有和降压的功效，蒜素如果和一种高果糖一起食用，能够阻止体重增加。很多人为了，把大蒜和果汁或酸奶一起服用，达到了的成效。