如何判断面部是浮肿还是胖？
有些妹子脸大是因为肥胖，而有些人是因为浮肿。如果不能确定是因为肥胖还是浮肿导致的问题，可能选择方法时也会失误。那么，如何判断面部是肥还是肿呢？
比较简单的方法是用手指在脸上使劲摁一下，如果出现白印好久才消失，说明是肿了。当然，这种情况比较适合浮肿比较厉害的情况。如果轻微浮肿的话，这种方法可能并不能分辨出什么。除了通过按脸之外，还可以通过早上起床面部是否发胀、精神是否倦怠、气色好不好、是否会消退等来辅助判断。
女生的有效方法是什么？
1.张嘴：张大嘴巴做“a”“o”“i”“u”“wa”的发音，表情尽量夸张，这样能够刺激脸部血液和淋巴的循环。
2.微笑：你没听错，微笑也是可以的。这个表情很简单，相信大家都会做。你只需要自然放松两部，上下牙齿咬合，下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬，颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦。
3.嘟嘴：嘟起嘴巴，收紧脸颊，让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大，学着金鱼吐气泡时候的嘴型，坚持10秒，然后放松，重复做3次。
这些方法并不科学
曾经有人表示，自己在拔了智齿脸瘦了，而的牙科大夫或者美容专家会告诉你，这种情况是基本上不可能的。因为脸胖不胖和脂肪量和下颌角角度有关，拔了牙并不会，除非是智齿发炎导致面部浮肿，那么，拔牙的话可能会有的效果。
药膏、皂、贴等可能存在夸大宣传的可能，如果是用贴辅助化妆的话，可能在视觉上有的效果，但是不是因为脸上肉少了，而是用色彩变换迷惑了众人。但是药膏和皂多是利用大众的心理，夸大了产品效果而已。
女生的有效方法主要是找到适合自己的方法，如果是浮肿导致的面部肥胖，消肿排水式方法比较有效，而如果是脸上肉比较多的画，可能这种方法并不怎么奏效，而肌肉锻炼法的效果可能更好。所以，要想要选对方法。