大肚腩怎么减掉

激光除皱术：

其原理是通过激光照射，气化组织中多余的水分，表皮老化的角质层，面部除皱术使真皮的胶原纤维修复再生，从而使皮肤平衡鲜嫩，恢复皮肤组织的弹性，皱纹。

优点：激光面部除皱术可其他传统手术方法所作用不到的“死角”部位，如口唇周围，下眼睑皮肤上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹。

1：对于boy来说，难的一种减掉大肚腩、锻炼腹肌的做法，可以练习卧推。当然这是比较难的，尤其是对于有大肚腩、平时不怎么运动的人来说，可能做一个都很困难。不过没关系，刚开始需要一点点来，然后每天坚持，慢慢加量。

2：如果刚开始做不了卧推，可以做仰卧起坐，一开始也不要太大量，刚开始一周每天20个，第二周每天30个，第三周每天40个，逐渐根据自己的状态加量。坚持一个月就会有效果，坚持越久大肚腩越容易减掉。

3：对于boy来说，还有第三个方法，那就是引体向上。刚开始可能只能做2个，但是随着坚持的时间的增加，会做得越来越轻松。

4：对于girl来说，有很多减掉大肚腩的方法。比如如图所示的，慢性运动，一套腹部动作，坚持每天做半小时，可以消耗大量的脂肪。