早上喝水
每天早上起床后，一杯柠檬水，不但将肠道内一些废旧物质的，还能帮助肌肤毒素的排出，特别是经过一晚上的新陈代谢后，有了喝水的冲击，还能帮助水分补充，将干燥和松弛赶走，增加了一些紧致和水润肤质的遗留。
补充维生素
每天至少一个补充维生素C的水果，尤其是西红柿，不但帮助补充体内所需要的维生素，还能补充肌肤所需要的营养，同时还能增加一些美白元素进去，抑制黑色素的增长。此外一些补充维生素E和维生素B6也不可缺少。
清洁要干净
在晚上清洁肌肤时，不管有没有化妆，正确的清洁方法一定要一步步完成，千万不能因为太累作为借口就放过。同时卸妆时，一定要将脸部妆容清理干净后，再进行清洁洗面，这样才不会让化学产品遗留在脸上，继而造成以后的困扰。