不好的作息饮食习惯
眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。
睡觉姿势不正确枕头太低、喝水太多、睡眠不佳、睡觉前吃重口味的宵夜、睡前喝饮料，造成体液聚集在眼睛部位，便形成了眼睛肿。
解决方案
开始改变饮食习惯，少吃盐分重、味道过于辛辣的食物，多喝水（但是不在睡前），多食用新鲜水果蔬菜，加强身体锻炼。
睡觉时保证头部不能低于身体太多，睡觉时不可俯卧，者睡前喝一杯牛奶，已经浮肿者用冰袋子（或者冰勺）敷眼睛。
哭泣过度
前天晚上哭泣过度，第二天眼睛肯定会浮肿成，而且哭泣的太厉害，眼睛当时就能看到浮肿通红，隔天还会更加严重。
解决方法
用毛巾实行冷热交换敷眼睛，每条毛巾在眼睛上停留大约5分钟，这样能有效的眼部浮肿。
血液循环代谢能力不佳
血液循环代谢差的人眼部常浮肿，这类人可能睡觉前喝水、长期不运动、饮食重口味、熬夜或者天生代谢差。来不及将身体内外的多余水分排出，水分分散在微细血管内，渗透到皮肤，造成眼睛浮肿。
解决方案
因为学业循环不好造成眼睛浮肿的人，除了日常饮食生活习惯外，还应该加强身体锻炼（坚持晨跑），加强血液循环，让眼睛的浮肿的到改善。或者用眼周穴位（眼周皮肤）按摩的方式，浮肿。