饭后吃什么利于 2019-05-31 5588.TV美妆问答 饭后吃什么利于？这三个技巧分享给大家，让你能放心的饱餐。 热心网友 2019/5/31 18:06:16 技巧一：大餐后喝点大麦茶如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。因为大麦茶有助于食物消化，起到很好的刮油效果哦！技巧二：食烧烤后吃一只梨吃完烧烤后怎么办呢？你可以吃一个梨，因为梨中含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等，是清热的好食物。技巧三：吃火锅后喝点酸奶火锅对肠胃的刺激比较大，所以吃完火锅之后，是喝点酸奶，这样可以有效保护肠道粘膜。同时酸奶中含有乳酸菌，可以加速肠胃蠕动，排出体内的废物。