1、咖啡和绿茶各自有功效
大家都知道，咖啡里含有咖啡因，咖啡因具有促进脂肪分解到血液中的作用，每天喝1-3杯的咖啡就具有的作用，不过要记得一定是黑咖啡，那些加奶加糖的咖啡不仅不能，还可能增肥。此外，咖啡还有抑制食欲的作用，每天喝黑咖啡，至少可以减少四分之一的食量，增加百分之五的脂肪燃烧。
绿茶同样含有咖啡因，所以和咖啡具有相同的作用。此外，绿茶还含有儿茶素，而儿茶素具有抗氧化、自由基、提高身体新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用，从而有利于，绿茶特别适合因为新陈代谢缓慢造成的肥胖人群，不过想的人每天喝绿茶不要超过1L，否则会造成缺铁性贫血。
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2、咖啡和绿茶一起喝可以均衡营养
咖啡和绿茶都具有咖啡因，此外，咖啡中还含有绿原酸，和绿茶中的儿茶素具有相辅相成的作用，一起吃可以提高燃脂效果。肥胖的人大多数都喜欢吃甜食，有人不爱喝绿茶，因此会在咖啡中加入奶和糖，但是这恰恰是中的一大陷阱，咖啡中的绿原酸虽然有助于，但是一旦加入牛奶，绿原酸就会和牛奶中的酪蛋白结合，身体因此吸收绿原酸物质会大幅减少，从而使燃脂效果下降。
3、咖啡和绿茶一起喝口感会提升
就像上面说的那样，肥胖的人大多爱吃甜食，很多人都不能接受黑咖啡的苦味，一天一杯甚至三杯黑咖啡对于他们来说完全是受罪。而在咖啡中加入绿茶，则可以中和咖啡的苦味，使得黑咖啡苦味变得柔和，不爱喝的人也可以顺利喝进肚子里。当然加绿茶肯定没有加奶和糖好喝，不过为了，受点罪也是应该的。