生活防护要得当
除了饮食方面，生活护理与情绪管理方面，者也应尤为重视。
额头长痘者，多为情绪消极，忧虑过度导致的心火旺盛。建议该类人群要注意劳逸结合，保证充足的休息。
双颊长痘者，要注意适当调节、减压解压。长期压力过大易导致肝郁气滞。
下巴长痘者，如若月经来潮前尤为明显，通常与月经失调、紊乱息息相关，须前往医院，对症。
女性面部如果迟迟未能消退，除了内调外，还要特别注意化妆品的使用是否恰当。化妆品、护肤品如若不适合，也常会因毛孔堵塞导致的发生。因此，选用适合的化妆品，尽可能减少化妆次数，这对于防护也是特别关键的。
此外，含氟牙膏可刺激皮肤引起局部，因此，者一定要注意刷牙完，将嘴巴清洗干净。