秋季怎样预防长倒刺

1、日常生活中注意手部护理

秋天的时候往往气候干燥，稍不注意手上聚会长倒刺，想要预防倒刺，在日常就要注意手部护理，经常涂抹护手霜，并且用温水泡手，防止手部干燥可以预防长倒刺。

2、饮食调节可以预防倒刺

秋天想要预防倒刺，还需要在饮食上进行调节，多吃一些富含维生素的水果蔬菜，多喝水，也能在一定程度上预防长倒刺。