1、温和清洁
肌肤护理的一步当然是要做好清洁工作，但是秋冬干燥，不适合像夏天那样进行高强力的清洁，应该选用温和的清洁产品，避免带走更多的油脂，加重肌肤的干燥敏感。
2、内在滋养
经过夏天的酷暑，人体因长时间的暑气耗气伤害，集体容易阴阳失调，五脏受牵制，尤其肺为娇脏，喜润恶燥，中医讲“肺主皮毛”，所以想让皮肤由内而外自然透嫩，内在滋养也是必不可少的。可以吃一些补气血的食物，下午一杯红糖姜茶，晚上用热水泡泡脚~
3、针对养护
平时经常对着电子屏幕的人都会有同样的感受，就是眼睛会有干涉感，到了秋冬季节，眼睛干涉症状也会有所加重。眼肌作为面部脆弱的肌肤部位，干燥环境下也极易生成干纹细纹。所以秋冬眼部护理一定要加强。晚上睡觉前敷个眼膜，蒸汽眼罩也可以有效的加速眼周血液循环，缓解眼部疲劳。