补充水分
多数情况下抬头纹的出现都是因为缺水造成的，因此建议出现抬头纹时，需要至少每天饮用1500毫升水。
改掉皱眉头、夸张的面部表情
在皱眉头或者夸张表情下面，抬头纹就会慢慢加重，因此需要克制这些动作， 保证营养均衡 通常情况下，营养不良的情况下，出现抬头纹的可能性更大，这多数是因为挑食造成的，因此需要注意营养的均衡。
精油按摩
精油在慢慢渗透到身体内以后，可以帮助皮肤保持一个水嫩的状态，这样就可以起到淡化抬头纹的，同时预防抬头纹的产生。
多吃含维生素C食物
维生素C主要的效果就是美容效果好，因此出现抬头纹的时候需要多补充维生素C类的食物。