去死皮膏的使用频率一般是一周进行1-2次，不宜过于频繁，否则会导致皮肤角质层变薄，如果自身肌肤比较干燥或有过敏的情况的话，建议两周或一个月使用一次；若是本身皮肤的角质层很薄了，则不建议使用去死皮膏，以免引起过敏。
具体步骤：
1、用洗面奶将脸部清洁干净。
2、然后用洗脸巾擦去脸上的水珠，不要擦太干。
3、取适量的去死皮膏放在手掌，滴两滴温水搅匀。
4、涂抹在额头、T部、下巴、两颊。
5、双手在面部轻轻按摩2-3分钟。
6、再用温水将死皮膏洗掉。
7、用洗脸巾擦干水分，再进行正常的护肤即可。
不同部位去死皮的按摩手法
两颊
两颊的角质层比较薄，深层肌肉的走向是斜长条形的，因此在用去死皮膏的时候，按摩手法可以打圈成大三角形。
额头
额头的角质层比较后，深层肌肉的走向是椭圆形的，因此在去死皮的时候按摩手法建议轻轻打圈，顺着肌肉走向进行。
鼻子
鼻子出油比较厉害，角质层较薄，深层肌肉的走形是竖行的，建议按摩手法竖着从下往上。
使用去死皮膏的注意事项
1、使用时间不宜过长。在使用去死皮膏时，一般按摩2-3分钟即可，时间不宜过长，否则反而会导致皮肤发红、发痒。
2、手法轻柔。在使用去死皮膏时，注意按摩手法一定要轻柔，不可大力揉搓，以免伤害皮肤。
3、清洁皮肤。使用去死皮膏前，要将皮肤清洗干净，只有当毛孔清洁干净了，去死皮膏才能发挥更好的效果。
4、不宜盲目跟风。去死皮膏并不是人人都需要使用的，根据自己的皮肤状态来决定，不宜盲目跟风，以免对皮肤造成伤害。