一般短暂的午睡不需卸妆，带妆睡午觉可以的。
但如果下午没有社交活动，不用出门，在午睡前可以把妆卸掉。毕竟不卸妆睡，长期下来，暗沉、长斑、长痘、黑头、毛孔粗大等问题都会慢慢显现。所以，可根据实际情况来决定要不要卸妆。
不主张频繁卸妆
综合来说其实不太主张频繁卸妆，卸妆次数过多也会对皮肤造成负担的。一天适当1-2次即可，过度的清洁其实对皮肤不是很好。特别是敏感肌，不建议频繁卸妆，过度卸妆清洁只会让皮肤更加严重，肌肤是需要休息的。
当然，晚上睡觉前卸妆是必须要严格执行的，这样对皮肤好，让皮肤有的休息时间。