军训用多少防晒系数的防晒霜

50+。

防晒系数是指SPF防晒系数，防晒系数是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，目前防晒系数高的等级就是50+的，军训的时候，皮肤长时间的在阳光下进行暴晒，低系数的防晒霜根本就无法满足这么高要求的防晒需求，因此，建议军训期间使用防晒系数为50+的防晒霜。