天生比较黑怎么能变白？

皮肤如果天生比较黑，就算是打增白针或者做好防晒，也不会太白，因为增白的一系列功能都是通过淡化你体内黑色素来达到增白，但是如果你本身黑色素就比较多，那么增白达到的成效往往也不会过于理想。

但是也是会有一定改善的，增白无非就是，口服抗氧产品，白天做好防晒防紫外线，使用含有增白成分的护肤品，还有就是成效更好的美容，比如皮秒，果酸美肤，增白针，光子嫩肤等。

同时也可以减少糖分的摄入，少吃甜食糖类，少喝奶茶，多运动加速新陈代谢，多吃紫色颜色深的食物，不熬夜等等。