午睡需要卸妆吗？

一般科学的建议午睡不要超过20分钟为宜，而一般人甚至可能没有午睡的条件，午睡正常来讲是不需要卸妆的，，之前就有讲过皮肤每天的清洁两次就够了，早晚各一次，如果过敏清洁的皮肤，对皮肤也是不好的。会破坏自身的生理平衡。第二，二十分钟的午睡时间对带着妆对皮肤其实也没有什么伤害性，没必要去担心。