柠檬包含的光感性物质其实指的是“香豆素”，它确实会产生光敏反应，但前提是你需要一次性吃上百个柠檬，并且长时间接触高强紫外线的照射才会有所反应，像平时喝杯柠檬水是没有关系的。
还有很多宝宝认为白天喝柠檬水会变黑，所以就只敢在晚上喝柠檬水。
其实这个说法也是不靠谱的。
因为柠檬含有的光敏物质，主要存在于柠檬皮或者提纯过的柠檬精油中。
所以，只有直接将柠檬皮的汁水或者柠檬精油外用在皮肤上，并且长时间暴露在紫外线下，才有可能会变黑or诱发皮炎。
如果你没有红斑狼疮、光敏性皮炎等皮肤问题的话，日常喝个一两片柠檬，是不会出现这类问题的。
不过，还是要叮嘱各位仙女一句：想变白还是要做好防晒！柠檬水、西红柿都不能美白哦