颈纹很深与睡姿是没有关系的，睡觉姿势并不会导致颈纹的产生。但我们可以通过调整睡觉的时候使用的枕头等方面来帮助减少颈纹的产生。
1枕头的高低会导致颈纹
睡觉的时候使用的枕头会影响到颈纹。如果是枕头过高的话，仰卧睡觉的时候脖颈受到长时间的压迫容易形成颈纹。
如果是枕头过低的话，肩颈不能完全放松也容易形成颈纹。
2怎么睡觉能减少颈纹
睡觉的时候，可以尽量选择右侧卧位来帮助减轻脖颈的压力以帮助减少颈纹，但是这样做很容易造成面部的一大一小。
所以好的方法是选择合适的枕头，使平躺睡觉下巴与身体平行这样脖颈能适度伸展，颈纹也会减少。
产生颈纹一般与下面的因素有关：
年纪变大
年纪变大之后肌肤中的胶原蛋白流失速度加快，肌肤缺少胶原蛋白就容易产生颈纹。
皮肤缺水
颈部皮肤皮脂腺少容易处于缺水的状态，皮肤缺水容易导致干纹的产生，干纹如果不及时处理就会形成比较深的颈纹。
颈部不防晒
颈部肌肤如果不注意防晒的话，紫外线会加速颈部肌肤的水分流失，颈部出现颈纹的机会也会大大增加。
经常低头
经常低头会导致颈部肌肉松弛，时间一长就容易形成颈纹，这种情况需要多对颈部进行按摩运动以保持肌肉弹性。