五官没有多大变化,体重也没有太大浮动,但经历冬天到春天的换季后,皮肤各种爆痘干燥过敏,去年的衣服也开始扮丑,穿上就显得特别别扭,镜头里的自己显得很颓废不自信,充满了丑感这种丑简称为换季丑。
如何解决?
01
不要熬夜。熬夜容易变老,更容易变丑。每天做到11点进入睡眠,一个星期皮肤问题有改善,一个月恢复弹性光泽,坚持一年以上,岁月难以留下痕迹。
02
睡前一杯牛奶。睡前给皮肤补充足够的营养,才叫做睡美容觉,能让皮肤在睡眠呼吸和修护,从内部改善原有的肤质,修正脸上的斑点和瑕疵,让皮肤一天比一天白嫩。
03
泡脚。护肤很多人都有泡脚的习惯,泡脚可以促进血液循环,让皮肤自然出汗,其实泡脚的时候毛孔张开,这时候敷面膜、护肤能起到翻倍的效果。
04
多喝水。一到春天,很多人的脸就会干到“爆皮”。在人的身体、皮肤中,水分起着极其重要的作用,喝饱水的肌肤才能光滑有弹性。缺乏水分的滋养,皮肤就容易变得干燥、敏感,导致屏障受损,进而引发各类皮肤问题。
喝水能够促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,女性一天可以喝8杯水以上,不要等口渴了再喝。水温以接近人体体温为佳,更易吸收。