我们结束一天的课程跟工作时，晚上就是我们自己难得宝贵的私人空间，偶尔我们会读读书，陶冶一下情操，偶尔我们会跟朋友小聚，吃吃美食，然后八卦一下，顺便抱怨一下自己的运势，或者我们会去锻炼房，练练瑜伽跑跑步，不管怎么样其实，难能可贵的晚上时间，是我们给自己做做保养的好时间段。
晚上睡觉前敷面膜有许多好处。敷面膜就像给肌肤盖棉被，通过封闭式治疗的手法让肌肤强化吸收面膜中的养分。许多人喜欢片装或泥状面膜，几乎天天敷，促进了肌肤的白亮。
晚上睡觉前是做面膜的时间
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中更为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
因为“缺水”是皮肤在夜间面临的问题，睡前敷补水面膜可以很好地解决这一问题。