1.室内也需要防晒
距离窗口位置2-4.5m的区域都属于光照辐射区，紫外线具有很强的穿透性，能直接穿过玻璃进入室内，而大多数玻璃对于紫外线流量的过滤又很少，所以在室内也需要防晒，你可以选择拉上遮光帘，或是涂抹日常外出时使用的防晒霜。
2.蓝光照射会造成皮肤损伤
会对皮肤构成威胁的不仅只有太阳光，电子设备或LED照明灯发出的蓝光，一样会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致衰老，请选择“暖白色”而不是“冷白色”或“日光”灯泡，也可以为电脑屏幕贴上蓝光滤镜或调节屏幕调色。
3.使用SPF值大于30的防晒霜
选择合适的防晒产品也很重要，我们应该选择SPF值至少为30的防晒霜，以阻挡UVB和UVA和部分蓝光，在涂抹频率上，建议长时间处于户外环境时，需要每两个小时重新补涂一次防晒霜。
4.不可以“裸脸”涂防晒
在涂抹防晒之前要用保湿产品打底，以防止防晒霜对肌肤造成刺激，除了适合脆弱肌肤以及儿童使用的防晒产品外，多数防晒霜都属于物理防晒与化学防晒配方结合，“裸脸”使用容易让肌肤产生不适感。