很容易晒黑 有什么食补办法么 2014-06-06 5588.TV美妆问答 很容易晒黑 有什么食补办法么 风平浪静 2014-6-6 15:27:19 除了外出时涂抹防晒品之外，想要美白的话可以多吃富含维生素C的蔬菜瓜果，因为维C有很强大的美白功效哦。另外多吃一些苺果类的水果也能帮助美白，例如草莓、桑葚、蓝莓、石榴、樱桃等等，因为这些水果除了有丰富维C之外，还含有鞣花酸可以帮助美白哦