都可以，但是晚上成效好一些。 肌底液作为一种护肤开胃菜，其中含有一定量的亲水又亲油的成分，可以将护肤品中的水分和油分同时瓦解，继而被肌肤更好的吸收，可以帮助增加皮肤的吸收度。 肌底液使用时间并没有严格的限制，早上和晚上都是可以进行使用的，但相对来说晚上使用肌底液皮肤吸收成效会更好一些，因为晚上的时候，人体的皮肤新陈代谢快，肌肤吸收的成效比白天好，对于肌底液内营养成分的吸收也会比白天好，所以肌底液在晚上使用的成效比白天要好一些。
肌底液的正确使用方法：
具体如下：
1、使用肌底液之前需要进行洁面，记得将面部清洗干净。
2、然后用缓慢爽肤水或者化妆水轻拍直到吸收，再使用肌底液涂抹吸收。
3、之后就可以使用肌底液了，一次2-3滴，过一段时间后肌底液就会被肌肤所吸收即可。
4、用完肌底液之后，就可以正常进行精华、乳液以及面霜等护肤步骤了。