睡前补水保湿
每天除了身体需要摄入充足的水分之外，皮肤也需要补充足够的水分。睡前护肤是很重要的步骤，敏感肌的女性可以敷一下补水舒缓类的面膜，放松舒缓肌肤，后续可以用成分温和的护肤品来帮助保湿修护。
做好肌肤防护
敏感肌本身就敏感脆弱，一定要注意预防紫外线。选择适合敏感肌使用且温和不刺激的防晒产品，抵御紫外线的伤害。另外，出门要记得带好防晒工具。而使用隔离，则能够帮我们更好地隔绝环境中的电子辐射和空气污染、灰尘等，减少外界不良环境对于皮肤的刺激。
要过度清洁
洗脸时要选择合适的洗面奶和卸妆液，不要觉得洗面奶天天用是消耗品就买便宜的，正因为天天用，所以更要避免成分不好的洗面奶对皮肤的伤害。
适当敷面膜
一旦敷面膜次数过于频繁就会使角质层过度水合，从而使得皮肤变得敏感，一定要适度敷面膜，一般一周2-3次就可以了，并且在选择面膜的时候要选择成分简单补水面膜。