夏天爱长痘，如何改善才是好?

夏天这个季节，炎热高温。加上可能自身饮食生活习惯的问题，容易爆痘。所以我们要注意合理膳食，尽量少吃刺激性食物，多吃青菜多喝白开水，让肠道随时保持健康状态;每天晚上按时休息，避免长时间熬夜;夏天尽量选择清爽型的化妆品。这样痘痘才会说拜拜。