有效的方法有哪些？

戒掉烟酒，控制体重　　人一发胖，全身上下都会跟着胖起来，脸当然也不会放过。有许多通过瘦下来，而导致脸颊凹陷，脸型变尖的人士也有很多。所以想，当然要懂得。而想要当然就要戒掉烟酒。酒是容易引人发胖，不但伤肝，热量高，还容易生成啤酒肚。

使用霜

早上洗完脸的时候就可以拿来霜来进行涂抹，晚上不需要擦。很多霜都有帮助去脸部的水肿的作用，人早上起床的时候脸部都会呈现水肿现象，因此对于刚刚起床来说，会比较有效，不过这个必须做到长期以往坚持下去。可以按照网上的按摩方法去做。按摩完后就可以擦上日霜了，而且现在冬天了，擦上去适合也不油腻。

冷水洗脸法

物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。

不要侧睡

也许你不知道睡姿对面部轮廓的重要性，有研究表明，长期睡觉东倒西歪，会压迫我们的脸型。所以这就是为什么有的人会是大小脸，就是因为他们经常侧睡。的解决方法是仰卧睡觉，既能纠正驼背，又不会影响脸型。

多次咀嚼

吃东西狼吞虎咽的，除了样子难看，还会让我们的脸越来越大。你还不相信？因为我们的口腔在咬东西的时候，面部肌肉就会被调动起来，一上一下可以起到的效果。尝试进食是多次咀嚼，没扣食物为15-20下，这是口腔医生的建议。

精华按摩

女人就要对自己好一点，护肤品中精华液少不了。精华液具有的渗透力，能直达肌肤深层，修复我们的脸蛋。配合手法按摩，可以塑造我们的脸型，将多余肉肉都推开，小脸显示出来。