看自己的肤质和平时日晒的时间长不长了。防晒的功效都是差不多的。只是在防晒系数和瓶装容量上有所不同的。如果你不要经常日晒,进行户外运动,就选择新碧的日用水薄防晒系列,这些的防晒还算清爽的,但是防水一般,日晒强度不大的,可以选择SPF25PA++的就可以了,日晒强度大的话就选SPF30PA+++的。如果肌肤属于偏油的或者喜欢清爽感的,选择防晒露好了,会比较清爽,防晒乳会比较油一些,适合肌肤不那么油的人用。如果是经常进行户外运动,就选择户外运动系列的防晒乳液或者防晒喷雾,蓝瓶的比红色瓶的用起来清凉感要好些,不过相同倍数的防晒效果是差不多的。