张湖德教授指出：“头发如果不干净，是谈不上美的。美发的前提是，要经常对头发进行洗浴。洗头发的用品很多，但用哪一种比较适合自己的发质，才是最主要的。专用于洗头发的洗发剂，一般含有清洁剂和护发剂两种主要成分，此外，还添加一定量的香料。有作用的洗发剂，则添加如硫磺、硼酸以及一些中草药等成分。
常用的洗发剂中使用较多的有香波。香波是洗净粘附于头发和头皮上的污垢及头屑，以保持清洁的化妆品。好的香波应有丰富的泡沫，有较好的去污力，易于清洗和梳理，静电，赋予头发以光泽、柔软感，对头发和眼睛无刺激性。多功能香波中的添加剂有调理剂、营养剂、去屑止痒剂3种。所谓的调理剂，其特点是在头发表面有很强的吸附力，因此，对头发的调理效果非常明显，可赋予头发蓬松感和抗静电性，并能改善头发的梳理性;添加营养剂的香波，在洗发中能起到营养和修复损伤毛发的作用。比如头发发质不好，发黄或出现分叉等现象，就要选择富含氨基酸等营养成分的洗发剂;如果头发经常发痒，选择香波要选用含有止痒成分的。”吴大真教授认为，现在的洗头液品种很多，究竟选择哪一种，不是很重要，只要能够洗干净就行。
洗发护发的步骤
洗发必须按照一定的步骤进行，否则不能达到应有的效果。张湖德认为应该按照如下顺序洗发：“先将头发全部浸湿，用少许洗发香波均匀地涂抹在头发上，用双手的手指指肚自前发际开始向后顺序揉洗头皮。然后，再按顺序由上而下地洗至发梢。用水洗净后，再用一次洗发香波揉洗，这时头发就真正地清洗完毕了。需要注意的是，洗发香波要冲洗干净，并在冲洗时把头发梳理通顺后方可应用护发用品。大多数人洗头时是用指甲搔抓头皮，这是非常错误的，因为这样做不仅会使头皮屑增多，也会损伤头发。”洗发结束后，还要进行护发，两者是相辅相成的。他说：“护发素一定要与香波配套使用，因为不同牌子的洗发香波的成分是不同的。护发素的正确使用方法是：将护发素抹在洗净的发干上，尽量不要粘到头皮，因为护发素中有一种附着力很强的物质，极容易堵塞毛孔，引起头发脱落。”