人体的每个器官都有累了需要休养的时候，保护我们手指和脚趾的“保护者”生病了怎么办？
指甲：裂缝由不正确地锉指甲引起。应注意避免来回锉，同时不要锉平指甲的两端。使用锉刀时应只朝一个方向移动。如果万一造成了一些小裂缝，可用一些专用的指甲修复胶修复。
白点：很多人都以为白点是由于缺钙而引起的，实际上并非如此。白点是由于敲击指甲产生损伤而形成的。先是在指甲中形成一个气泡，然后就显示为白点。不幸的是，迅速白点的方法只有耐心等待。
突起：常见于脚趾甲。一般当脚趾甲根部撞到鞋子时，容易产生突起。但令人沮丧的是，它们也可能是老化的一种症状，如果突起持续5个月还不消失，你可能就对此无能为力了。轻轻摩擦或许能稍微减轻一点，但不能解决。涂指甲油时，先用填充膏填平，再上指甲油。
倒刺：倒刺一般是忽视手指表皮护理引起的。长了倒刺一般有点痛，但不一定能明显看到。处理方法是拿出指甲钳，轻轻地剪去死皮，并尽可能贴近根部修剪。注意日常要用护肤液护理手指皮肤，以免再长倒刺。
嵌指甲：修剪指甲时要留心修剪方式，剪得太短或修得太圆都会引起问题。千万不要穿太小的鞋。如果已经有了嵌指甲的痛苦，一定要去看医生，否则会使情况恶化。