说了那么多如何美甲、修甲、法式甲、贴片、水晶甲等等，其实就跟我们化妆一样：如果没有健康有弹性的皮肤，涂再多的粉，抹再多的睫毛膏也无补于事。要打造漂亮的人工美甲，前提就是有健康的真指甲！如果本身指甲就病恹恹，还要用各式外来辅助硬性掩盖，只会让指甲状态每况愈下，要是导致指甲穿洞了，还会感染甲肉，后果可是很严重的。所以，要美甲，首先就是养护好我们的真甲！
真甲遭受人为破坏：
罪状一：由于缺乏完善的饮食和健康的生活习惯，我们身体的不适都会反映在指甲上面：干燥、脆弱、容易断裂，要是撕扯到甲肉，还会流血感染！
罪状二：贪小便宜，一直使用便宜的指甲油和劣质的指甲产品，又不加以护理，导致真甲发黄、变色、分层等。一旦卸掉指甲油，真甲就完全不能见人了！
罪状三：过分修整指甲，去死皮、抛光、摩擦，其实都会伤害到指甲的天然保护层和周边保护甲肉的皮肤！
养护真甲先从消毒开始：
要养护，首先要有干净的吸收保养品的环境。就如同我们涂乳液之前要先洗脸和爽肤，我们在保养指甲之前要先清洁指甲：清水是无法去掉指甲里的的，所以每次洗手或沐浴后，直接把健甲液涂在指甲根部和指甲表面，然后轻轻按摩至吸收，再用清水冲掉；再先后涂抹素和霜！
对症下药：
指甲的状态因人而异：硬、软、干、有坑纹、发黄，甚至灰指甲，所以要对症下药，不同的状况要用不同的养护手法。
真甲发黄：清洁后涂上养甲精华素，然后再涂抹一层美白指甲油为底油，预防发黄，再涂彩色指甲油；
真甲干裂、有坑纹：清洁后涂上滋润甲油和指甲强化剂，或填补剂为底油或面油，可以让指甲表面更强硬更平滑，上色效果也更持久。