买了胶原蛋白粉用对方法才能更好补充胶原蛋白。胶原蛋白粉怎么吃？什么时候吃？怎么个吃法？服用胶原蛋白粉多少的量为好呢？
胶原蛋白粉 什么时候吃
胶原蛋白专家建议，是在早晨起床时服用，或者晚上睡觉前1小时服用。早上起床时人体吸收营养的能力最强，可使胶原蛋白的吸收率达至最高；晚上睡前1小时服用也是时间，因为夜间10点到凌晨2点是肌肤修复和更新的时段。
胶原蛋白粉 服用方法
服用胶原蛋白粉自然也有少许讲究，服用时可直接用温水冲服，或与牛奶、酸奶等流体食物并用，也可与各种自己喜欢的饮料或果汁中混合后饮用。
胶原蛋白粉服用量
根据自身希望的效果决定服用量。
口服胶原蛋白的用量应达到每日7-10克，这是经过无数医学临床试验得到的结果。
如果仅针对改善肌肤状况，每天保持服用3-5克即可，初期改善衰老或受损肌肤可以使用5-10克。
女性狂爱胶原蛋白的作用：
1、胶原蛋白的保湿作用：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，有强劲锁住水分作用。
2.胶原蛋白的滋养作用：活性胶原蛋白对皮肤的渗透性强，可透过角质层与皮肤上皮细胞结合，参与和改善皮肤细胞的代谢，使皮肤中的胶原蛋白活性加强。
胶原蛋白极易吸潮发粘，开袋后一次用完，如一次不能用完应扎紧袋口，放置于干燥处，以免吸潮变质。
如发现包装袋有破损，有吸潮现象，但产品颜色、气味未变，可尽快使用。
如有明显异味，则说明产品已变质，应丢弃。