甲油，早已成为MM的扮靓武器。尤其是夏天，给自己的指甲穿上一层漂亮的外衣，衬托的手也娇嫩可人。不过，在挑选甲油的时候可不能马虎大意，也不能贪图便宜。甲油里的有害物质危害可是着实不小。让我们先来见识一下吧……
甲油里的三大有害物质(人称big 3)：dibutyl phthalate(DBP)邻苯二甲酸二丁酯 ，formaldehyde甲醛和toluene甲苯。
指甲油的成分大多是以硝化纤维为本料，配上丙酮、醋酸乙酯、乳酸乙酯、苯二甲酸酊类等化学溶剂、增塑剂以及化学染料混合制成，这些化学原料主要是让指甲油涂在指甲上能使指甲鲜艳、润泽，并长期不褪色。可是这些原料很大程度上都是含有苯化合物，具有挥发性，对人体是有一定坏处的。
更可怕的，是一些劣质的指甲油里含有高达80%的致癌物质苯二甲酸脂，这种物质是可以通过呼吸系统和皮肤进入人体，使用过多时有可能增加乳腺癌的发病几率。
看过上面的介绍，你明白了吗?所以，挑选甲油一定要细心，一定要是B3F(big 3 FREE)才够。
1.用相对的指甲油
原因很简单，健康，对指甲的光泽，甲质会很有影响。
2.如果涂深色指甲油，最多在指甲上停留5天，然后洗掉，让指甲透气
涂深色指甲油，通常涂一次很难达到色彩均衡，一般都会涂3次左右才能达到想要的效果，但这时甲油的厚度早已超出了淡色指甲油。所以，要及时的清洗。
这样的深色指甲油，在甲面停留时间长了以后，会染色到我们的甲体，时间长了，你会发现指甲变黄，不像原来那么健康了。
3.尽量用底油在上色前打底
原因同上，好的底油可以避免指甲变色，而且很多里面含有钙质，可以强化我们的指甲。
4.指甲要定期护理，长短适中才是
短了会很难修正形状，长了容易劈，长短适中、强韧有光泽的才是健康的指甲。
5.洗甲水不能随便选
劣质指甲油含有天拿水成分，选择含有芦荟配方的洗甲水，温和不刺激。