红糖又名赤砂糖，是用甘蔗的茎压榨取汁炼制而成的亦色结晶体，红糖是人们日常膳食中必不可少的调味品之一，营养价值比白糖、砂糖高得多。在日本，如今不仅年长一点儿的女性喜欢服用红糖，就连走在美容前沿的年轻女性也对红糖颇为推祟，红糖美容得到大力推广，被称为“东方巧克力”。红糖为何备受美白MM的推崇，今天就看看红糖的美容功效吧。
美容功效
1．促进消化吸收
甘蔗含有多种人体必需的营养物质，红糖未经过精炼，所以保留了较多甘蔗的营养成分，更加容易被人体消化吸收，快速增加胃部的饱感，有利于控制食材。
2．修复皮肤细胞损伤，有效美白皮肤
红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等，能够有效修复皮肤细胞的损伤，具有抗氧作用。红糖中还含有豆甾醇、苯油甾醇等抗氧化物，能有效对抗衰老，使皮肤细胞在后迅速生长，避免出现色素反弹，有效美白皮肤。
3. 造血
红糖中含有十分丰富的微量元素，其中有些微量元素具有刺激机体造血的功能。食用红糖，相当于是给机体找到了造血催化剂，能够让机体保持健康，肌肤保持红润之色。
吃出美丽
一、芝麻红糖饮
原料/调料：
黑芝麻30克，红糖30克，米酒20克。
做法：
1．将黑芝麻去沙洗净，炒熟。
2．在炒熟的黑芝麻里趁热冲入米酒，然后加红糖研碎拌匀即可。
温馨提示：
黑芝麻有补益肝肾的作用，米酒能够温热健脾，加以红糖，三种食材一起可以温中健脾、养血调经，也可作为女性的日常饮品，可以润泽肌肤。
二、姜枣红糖汤
原料/调料：
干姜5克，干枣15克，红糖30克。
做法：
1．将干枣去核，洗净；干姜洗净，切成片。
2．锅里放入干枣、干姜片、红糖，加水适量，煮20分钟即可。
温馨提示：
姜可驱寒，枣和红糖都是佳品，这道饮品能够暖身，特别适合女性月经期间服用。